铅球教案2,铅球教学教案

('第8周第2次课年级：2015级教师：孟朝阳教学任务1、改进完善铅球原地正面推球技术。2、学习前、后抛铅球3、学习原地侧向推铅球技术。教学重点难点重点：最后用力顺序。难点：转髋与最后用力的结合教学目标1.认知目标：初步掌握侧向原地推铅球的动作要领及用力顺序。2.技能目标：提高学生的上肢力量和协调性，巩固原地推铅球的最后用力。3.情感目标：培养学生顽强拼搏，不拍脏，不怕累的精神！教学内容与要求组织教法开始部分集合1、清点人数2、队长向教师报告出勤情况3、师生相互问好4、教师宣布教学程序及具体课次安排5、宣布本课教学任务、要求、目的6、安排见习生要求：快、静、齐要求：遵守纪律，按课堂规则上课组织：×××××××××××××××××××↖↘△准备部分一、准备活动1、慢跑200—400米2、徒手操1）上肢运动2）体转运动3）体侧运动4）体腿运动5）腹背运动6）弓箭步压腿7）侧弓步压腿8）压跟踺9）转髋运动10）跳跃运动3、专项徒手操（1）原地站立推手腕、手指（2）原地推臂甩腕、拨指运动（3）原地屈蹬推臂运动（4）弓箭步蹬推甩拨运动（5）原地侧屈转体运动（6）推转髋部运动组织：1、←↑↑△×××××→×××××→2、×××××××××××××××××△教学内容与要求组织教法基本部分一、完善铅球原地正面推球技术要求：用力—蹬腿、提髋、拔腰、挺胸、推肩、伸臂、甩腕、拨指讲球推出。二、学习前、后抛铅球二丶学习前、后抛铅球1.向前抛铅球：十指张开铅球放在手心，双腿与肩同宽。准备动作做助力动作球到膝盖，用力向前抛出。2.向后抛铅球：十指张开铅球放在手心，双腿与肩同宽。向后抛球手臂直臂后抛。三、学习原地侧向推铅球技术动作要领：握持好铅球后，侧对投掷方向，双脚平开立与肩同宽。右脚掌左脚跟在一条直线上，左臂微屈在体侧上方自然举起，眼平视前方。要求：1、用力顺序由下至上2、手脚协调配合，最后用力快速有力。3、动作姿势正确，幅度大，动作到位。组织：1、徒手练习，两列横队，面对面纠正动作2、持球练习，两列横队距20米，一列投完另一列投3、听口令集体投，然后1~2人投，个别纠正。徒手练习队形：XXXXXXXX↑△组织：持球练习时的阵形：教法：1、教师讲解动作并做示范。2、学生在口令下持球练习。3、教师巡回指导及时纠正错误。结束部分放松活动1.原地个人整理放松二、课后小结1总结课的完成情况2提出下次课要求三、整理场地，归还器材四、师生道别要求：全身放松要求：组织：×××××××××××××××××××△教法：1、教师带领学生进行放松整理2、总结本次课完成情况3、提出下次课的要求1.注意力集中，认真听讲2.总结完成情况，提出下次课的要求要求：值日生归还器',)