男生bmi标准体重对照表,成人男士标准体重表

('男生bmi标准体重对照表BMI，即身体质量指数，是由体重和身高综合算得的，通过这两个数据的理论相乘，可以了解到一个人的肥胖情况，更加准确的划分出每个年龄段的标准体重范围。尤其是现在，随着社会对肥胖事件越来越重视，许多男性一定程度上非常注重自己的身体指数。那么，我们应该如何把握体重，把自己建立在一个健康的范围内？今天就来介绍一下不同年龄段男性的标准体重BMI对照表。18至20岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于18.5~23之间，男性的体重在45~72公斤之间为正常范围；20至25岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于19~24之间，男性的体重在49~80公斤之间为正常范围；25至30岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于20~25之间，男性的体重在53~90公斤之间为正常范围；30至35岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于21~26之间，男性的体重在58~102公斤之间为正常范围；35至40岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于21~27之间，男性的体重在63~110公斤之间为正常范围；40至45岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于22~28之间，男性的体重在67~114公斤之间为正常范围；45至50岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于23~29之间，男性的体重在72~121公斤之间为正常范围；50至55岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于23~30之间，男性的体重在76~128公斤之间为正常范围；55至60岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于24~31之间，男性的体重在81~134公斤之间为正常范围；60至65岁：此年龄段，理想的标准体重BMI介于24~32之间，男性的体重在86~140公斤之间为正常范围；从上面的表格可以发现，随着年龄的增长，大家有可能会发现自己的体重也随之上升，这要求大家要多注重自己的饮食和身体状况。尤其最近，伴随着社会对男性身材的日渐重视，因此要建立正确的营养观念，用合理的方式锻炼，以达到健康状态为主',)