与家长签订合理规范使用电子产品承诺书
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('与家长签订合理规范使用电子产品承诺书“远离电子产品依赖”家庭承诺书请家长和孩子严格遵守以下职责，相互监督。家长职责1.严于律己，以身作则，远离手机游戏，不煲剧，不刷抖音。起好带头作用，引导孩子不玩手机游戏，不看电视，不沉迷电脑。2.引导孩子树立学习目标，不骄不躁陪伴孩子朝着目标努力。3.带领孩子一起做好学习、运动、旅行计划。4.不吼不骂、尊重孩子，多听取孩子提出的建议，一同商量并合理改善。孩子职责1.每周最多看半小时电视或者半小时游戏，每个月可看一部电影。2.预防对电子产品的依赖，在家每天坚持运动一小时以上（跳绳1500以上+其它项目）3.学校认真听讲，勤于思考，积极学习。在家主动完成家庭作业，自主安排自己的作息时间。4.在学校要乐于帮助他人，在家尽及所能帮助父母做家务。5.多看书来打发无聊的时间，杜绝玩电子产品的机会。奖励和惩罚制度商议后约定君子一言，驷马难追家长签名：孩子签名：日期：',)
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