大学生心理健康PPT (1),大学生心理健康ppt10分钟课件免费版

您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，演讲人：xxx日期：20xx.xx.xx大学生心理健康POWERPOINT01什么是心理健康02影响心理健康的因素03大学生有什么心理问题04怎么调整心理问题CONTENTS05亚心理健康及调整06心理健康小测试什么是心理健康ANNUALWORKSUMMARY您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。第一章KEYWORDKEYWORDKEYWORD第三届”国际心理卫生大会：所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。《简明大不列颠百科全书》：心理健康包括一切旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神疾病的康复及预防，减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。一般讲，心理健康包括：人的心理在认知、情感、行为之间的协调，心理内容与客观世界的统一，个体与社会环境的相适应，精力的旺盛和情绪的愉快，人格的健全和发展。心理健康的基础层次是没有心理疾病，高级层次指向健康人格发展。影响心理健康的因素ANNUALWORKSUMMARY您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。第二章身体心理环境行为如先天脑发育不全；先天和后天造成的身体残疾；身体器官，特别是脑发生病变等，都会影响心理健康。如人的认知模式；情绪与情感的控制能力；意志力、性格类型，以及需要、动机等也会影响心理健康。人的行为总是会得到来自外界环境和内心的评价，而这种评价反过来又会影响人的内心，进而影响人的心理健康。如自然环境、社会环境、家庭环境、人际关系环境等，这些也会直接影响心理健康。大学生有什么心理问题ANNUALWORKSUMMARY您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。第三章人际关系，包括寝室成员的关系，班级同学的关系，师生关系。我是一个大一的学生。平时一起上课的有三个好朋友。其中两个都不是室友，另一个是室友，是不是接触久了就会有矛盾呢，我总觉得我在和我的室友慢慢疏远，可是又觉得自己多想了，因为她还是会像往常一样和我说话聊天。我总是很在意别人的看法，我不想这个样子，我想做一个潇洒一点的自己。问题其实在一起近了，就会有矛盾的，我以前有一个好朋友也是，近了，就会有矛盾，人无完人，每个人都有缺点，如果你觉得你的朋友是你值得教的朋友，那学会去理解她，和她讲清楚，一切不好的事情都是从误会开始的。有时候累了，自己想办法放松下，不要让自己太累，可以找好朋友倾诉的。实在不行，可以写写日记，把自己的烦恼都写进去，写了也就舒服了。解决方案道三穿着礼服的千名武士、两千支枪，根本无法与之相抗。当队伍通过之后，道三陷入沉思，动也不动地坐在那里。“好，既然这样，我只好抓住他的无礼，将场面变成对我有利，立即斩了菊他。除此之外，别无他法。”m\在那之后，他想，只要换了大将，那么骚动即可平息。洋枪三百支、枪德与六百支，这些全可据为己有。一代枭雄蝮这样想着。长刀然后，他又露出了轻视的笑容。“来人啊！我们回去吧!”他平静地说着。贵公子出现信长的身影出现在正德寺的御堂前时，引起美浓身着礼服的侍卫们一阵骚动。他们不知道入道道三的阴谋。因此很多人取笑信长，有人说他是笨蛋，有些人为此而生气。人们窃窃私语着，更有人以袖掩面。“他真是个很奇怪的人。”“你看他的裤子什么样子，用虎皮和豹皮缝成的。”“虎和豹。或许他是想用虎和豹来吓吓美浓的蝮。”“不对，不对，你看看他腰上悬挂的那些东西，又有火石袋，还有那一袋“我知道，他一定快来了。”“早知如此，你就应该把殿下一起带来。”说话者正是柴田权六。“假如他再不来，那么就要由勘十郎烧香了，主公的葬礼可不能延迟，一切都要按时行事，否则会贻笑大方。”“他快来了,一定快到了。”政秀频频向大家低头道歉。终于诵经结束了，这时有位和尚向政秀与林佐渡示意：“请烧香。”林佐渡守手持烧香顺序的名册，心想：如果就依此顺序来烧香，将会造成混乱的局面。“请烧香。”和尚再一次暗示。这时平手政秀揪着林佐渡的裤了。“第一位应该是吉法师公子，但是他没来，所以我只好请勘十郎先出来烧香。”“啊……你再等一下，他一定会来的。”政秀拼命地解释着。就在此刻，人群中突然传来一阵惊呼“啊！一定是他来了，一定是新上任的总领来了“新总领来了。”“啊！既然来了，就快点请他到这里来。”说着，政秀转过身来，顿时他脸色大变。怎么会这样？明明叫他要注意服装，而且也已经与浓姬事先协商好了，但他还是一身平常的装扮出现。他的头发依然往上系着，胸口敞开，腰间绑了许多带子，周围还是吊着不少袋子，手中拿着那把四尺大刀，大模大样地走了进来。不仅是政秀，在场的所有人都不禁惊叫出声。愤怒的烧香信长的怪异装扮，着实让大家都吓了一跳。政秀一时之间说不出话来,而他身边的林佐渡也再度坐了下来。“殿下大概发疯了。”林佐渡激动地说。“喂！政秀公。”我们失去了平衡我们失去了和谐我们失去了向往我们失去了满足感我们失去了发自内心的喜悦和快乐在大学的环境中我们正在失去什么？怎么调整心理问题ANNUALWORKSUMMARY您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。第四章合理饮食适量运动，跑步，游泳。戒烟限酒良好的生活规律练习放松、静坐、冥想等。生理认识自己，接纳自己，提升自己；建立社会支持：配偶、家庭、亲朋好友等；培养坚强、合群、乐观、开朗的性格；提高个人控制能力，增强成就感和自信心；放慢生活的节奏，维持生活的平衡；换个方式，多角度思考问题；生活有计划，管理好时间；心理亚健康心理及调整ANNUALWORKSUMMARY您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。第五章没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。①焦虑感——烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助；②罪恶感——自我冲突，有一种无能、无用感；③疲倦感——精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊④烦乱感——感觉失序、一团糟；⑤无聊感——空虚、不知该做什么、不满足但不思动；⑥无助感——孤立无援、人际关系如履薄冰；⑦无用感——缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。现代人陷入亚健康状态有七大信号亚健康的自我调适重视快乐的价值；诚实待己、怡然自处；不庸人自扰、拒绝杞人忧天；抒发压抑感受、清理消极问题；发展积极乐观的思考模式；掌握此时此刻的时空；追求人生理想，建立亲密关系；追求有意义工作，在工作中发挥创意；尊重自己，亲近别人。亚健康心理及调整ANNUALWORKSUMMARY您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。第六章你会在什么时候拿镜子照自己？A.早晨出门前B.随时随地C.逛街时遇到有镜子或玻璃的地方A.虚伪度60%，在不知不觉中你会讲一些言不由衷的话，虽然怪怪的但还不至于太假。B.虚伪度80%，虽然不是有意要装，但你有时的举止就是有点过头。C.虚伪度30%，不到必要时，不会刻意伪装自己你在一张正面脸形图案上画出右眼，试想你所画的眼睛会是下面哪一种？A.圆眼B.细长眼C.普通大小的眼睛D.小眼A.经常庸人自扰，遇事瞻前顾后，一点也不肯放松自己。B.看到比自己强的人做错事会严厉责备；看到比自己弱的人受欺负会见义勇为。C.内心平静，平易近人，令人如浴春风，但对自己却很苛刻，是值得依赖的人。D.善于隐藏自我，不过一旦接触异性，便会将内心世界全盘托出。假如你要在艺术学校的考试中表演一种动物，你会选择下面哪种？A.企鹅B.猴子C.小猫D.小鸟A.好争辩又嘴硬，只要是认定的事就很难改变。B.什么都好的老好人，但缺乏自我主张。C.过于直接的个性常让你说错话而不自知。D.敏感、心机重，别人无心的动作会让你浮想联翩。买衣服时你会以什么为选择的主要依据？A.品牌B.流行C.颜色D.款式E.价格A.你基本上可以算是成熟的人，虽然某些方面的能力和表现还不尽B.你的心理成熟度还处于萌芽阶段，从现在开始积极培养的话将来定会大有作为。C.你全身上下散发出成熟、迷人的气息，很少感情用事。D.你是个心智成熟的人，每天神采奕奕、充满自信，对生活和人生的态度十分严肃。E.你没有办法好好认清自己、为自己定位，是个完全没有主张的人。自我认识方面－了解自我，悦纳自我人际关系方面－理解他人，善与人处情绪情感方面－情绪稳定，积极乐观社会适应方面－正视现实，积极进取您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴。您的内容打在这里，演讲人：xxx日期：20xx.xx.xx演讲结束，谢谢观看POWERPOINT