健身徒步走的活动方案,健身徒步走歌曲

('健身徒步走的活动方案健身徒步走的活动方案1为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。一、活动主题本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。二、比赛时间20xx年6月5日早05：45――07：30三、比赛办法以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。四、徒步线路一号教学楼――东门――中华西路――和平广场――浏园嫩江大堤――嫩江公园――新明大街――林艺街――东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。五、奖项设置大赛共设七个奖项最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多最佳风貌奖一个：服装整齐统一最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特最佳步伐奖一个：步伐整齐划一最佳状态奖一个：精神饱满形象好最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮六、评比小组由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。七、组织协调徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。八、工作人员苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。九、摄影摄像李楷王红丽姜瑶十、安全保卫何玉相任来泉杨博王啸东十一、活动要求1.参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。2.要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。3.要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。4.各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。5.要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。6.要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。健身徒步走的活动方案2一、活动目的释放压力，释放心情，强身健体。二、活动宗旨磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走三、活动内容1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。2.在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。四、活动组织此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加五、活动时间活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。六、行程路线从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回七、活动人数自由参加，不限人数，我们都是同路人八、活动物品活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。必备物品：旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜藿香正气液葡萄糖手机等九、注意事项1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。健身徒步走的活动方案3一、活动目的通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的.每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。二、活动宗旨“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。三、活动时间活动时间20xx年5月1日，北京时间9点四、活动地点：白杨沟徒步路五、活动内容（一）活动基本内容1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。六、行程路线从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。七、活动人数全体工作人员八、安全、环保温馨提示1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。健身徒步走的活动方案4一、活动时间：11月20周日8:00-17:00二、活动形式：35公里城市徒步三、参与人数：至少80人四、参与对象：10岁以上学员及学员家长五、活动道具物资：学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）背心条幅2条起点+终点手举旗8个休息点喷绘1个荣誉证书士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）采访小视频及活动跟拍、摆拍医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）扩音喇叭（最少2个）、音响1个君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）饮用水、卫生纸（各校自己购买）六、路线选择：在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）七、活动邀约：学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名八、现场宣传：摄像全程跟拍，实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播十、人员安排及分工活动主负责人：赵璐璐主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成宣誓带领人：赵璐璐宣讲人：赵璐璐邀约负责人：侯广真王岩邀约部成员：李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲主要工作：定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加，确保活动参与人数最低80人参与家长3人结为一个小组，9―12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）徒步活动负责人：侯广真成员：李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝主要工作：负责活动当天的领队，及时调动、缓和家长和学员情绪，适当引导家长和孩子，确保活动的有序、顺利进行安保部负责人：张东依安保部成员：孙晋鹏张辉主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理后勤部负责人：于菲后勤部成员：刘传玉戚俏俏王岩主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资媒宣负责人：冯硕备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照十一、路线安排早上8点学校门前集合出发----鸿润商务宾馆（九都国际）----珠江花园----大学生创业园----颐正园----职业中专----曹沃----壹号院----鸿阳热力公司----石榴园西门----黄风口----环城森林公园绿道（巨山绿道）----杨树林驿站----东巨山----新城实验高中----瀚景名座----体育馆----中医院----互联网小镇----奚仲中学----永泰花园----到达学校备注：全程35公里备注：全程路线设置3个小服务点，每个服务店2位老师，服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品（物品服务点循环使用）',)